Shiatsu - Qu'est-ce que le Shiatsu?

Le terme «shiatsu» signifie «pression des doigts» et est le nom d'une forme ancienne et largement pratiquée de massage oriental. Il remonte à des milliers d'années pour les systèmes de massage développés dans la Chine ancienne qui ont été portées au Japon, puis peu à peu changé, et s'est développée en thérapies distinctes.

Le shiatsu est basé sur les mêmes principes que l'acupuncture et vise à rétablir un flux équilibré de l'énergie dans les méridiens et à accroître la vitalité et le bien-être. Cependant, il ne repose pas uniquement sur les techniques d'acupression ou massage, mais incorpore également des éléments de la physiothérapie, l'ostéopathie, et d'autres formes de la tradition de guérison.

Comment ça se fait

Shiatsu est généralement pratiquée sur une natte sur le sol et est réalisée à travers les vêtements tellement là n'est aucun besoin de se déshabiller. Le diagnostic se fait par la prise du pouls, le questionnement et la palpation de l'abdomen afin de déterminer les zones de force et de faiblesse dans les organes internes et le système des méridiens.

La pression est appliquée à chaque points d'acupuncture et le long des méridiens en utilisant le bout des doigts, les pouces, les jointures, les coudes ou les genoux, le cas échéant. Dans certaines formes de shiatsu, les praticiens utilisent leurs pieds. De cette façon, des points spécifiques ou des zones entières du corps peuvent être traitées. Certaines zones du corps peuvent être sensibles, voire douloureux, au toucher, mais ce qui facilite dès que le cours de traitement progresse.

Une grande partie de la pression appliquée dans le shiatsu est soutenue et stationnaire, plutôt que vigoureux et émouvant, et c'est cette tenue unique et tactile de soutien qui permet aux muscles et des tissus mous pour se détendre.

Étirements du corps sont utilisées pour libérer les tensions musculaires et à favoriser la relaxation. Dans ce processus, la respiration à la fois praticien et le receveur est important. Diverses techniques de manipulation doux peut également être utilisé pour améliorer la mobilité des articulations.

Shiatsu traitement

Le traitement dure entre 60 et 90 minutes et est profondément relaxant. Le traitement est de nature holistique, visant à équilibrer le corps dans son ensemble plutôt que de simplement traiter les symptômes spécifiques. A la fin d'une session, vous sentirez revigoré et rafraîchi, comme si aucune partie du corps a été laissé de côté.

Une des maximes de shiatsu, c'est que «le diagnostic est le traitement et le traitement est le diagnostic», puisque chaque touche a un effet sur le corps et donne également des informations pour le praticien. De cette façon, le shiatsu peut être utilisé simplement pour la détente, mais peut aussi être efficace dans le traitement d'un large éventail d'affections courantes.

Qu'est-ce mal peut Shiatsu Traiter?

Shiatsu réduit le stress et apaise le système nerveux. Il stimule la digestion et améliore l'endurance, la fonction menstruelle, la concentration et l'état mental. Il favorise une meilleure posture et aide à soulager les douleurs dorsales et cervicales. Il améliore la conscience du corps et crée une sensation de bien-être.

Shiatsu Aujourd'hui

Le shiatsu est largement pratiquée au Japon par les deux acupuncteurs et les formés uniquement dans le massage et l'acupression. Dans l'Ouest, il connaît aussi un regain de popularité en tant que les gens viennent de réaliser l'importance du stress à la libération et de prendre la responsabilité de promouvoir et de maintenir leur propre santé....