Ratio cholestérol - Découvrez Pourquoi votre ratio est plus important que votre chiffre total

Avec tant parler de lui sur les niveaux de cholestérol total, il serait facile de penser que seul ce chiffre est important. Toutefois, le taux de cholestérol entre vos niveaux bons et les mauvais est plus pertinente pour un diagnostic précis. Votre taux de mauvais cholestérol LDL est connu sous le nom et peut conduire à un durcissement des artères et des maladies cardiaques. Votre bon est appelé HDL et contribue essentiellement à éliminer les excès de LDL.

Un taux de cholestérol LDL est de 3:1 bonne HDL et un excellent est d'environ 2:1 à vous donner un guide général. Donc, plus vous avez de HDL, le plus sain, vous serez. Il est toujours important d'avoir un chiffre total de moins de 200 mg / dl et certainement pas plus de 240mg/dl, mais que vous souhaitez réduire votre taux de mauvais, tout en augmentant vos bons idéalement.

Lorsque vous avez un test effectué, assurez-vous que vous obtenez à la fois de ces niveaux et aussi ceux que vous triglycérides trop car ils sont également importants pour tenir en échec. Si vous avez un ratio bon cholestérol, vous ne pouvez pas besoin d'aucun traitement du tout, vérifiez avec votre médecin d'abord, mais toujours essayer d'éviter les drogues nocives statines comme le premier choix. Ceux-ci sont remis beaucoup trop régulièrement et peut avoir des effets secondaires très graves, y compris augmenter votre risque d'une crise cardiaque. C'est parce qu'ils épuisent une enzyme importante appelée CoQ10 qui contribue à produire de l'énergie dans toutes les cellules de l'organisme et en particulier le cœur.

La première ligne de défense devrait être naturel de travailler avec votre corps et non contre elle et quelques-uns des meilleurs éléments nutritifs tels que le policosanol, D-limonène, phytostérols et de l'huile de son de riz sont tout aussi efficaces que les statines, mais n'ont pas d'effets secondaires nocifs. Policosanol en particulier, a été montré à la baisse des taux de LDL de façon significative et aussi élever vos niveaux de HDL trop pour aider à atteindre le juste équilibre naturel. Maintenant, vous savez l'importance de votre taux de cholestérol, vous pouvez vous concentrer sur l'amélioration de l'opposition à uniquement se concentrer sur votre chiffre de cholestérol total et de contribuer ainsi à éviter les maladies cardiaques. Si vous souhaitez en savoir plus sur les suppléments de haute qualité d'équilibrage de cholestérol Personnellement, je prends, visitez mon site Web aujourd'hui....